Verhoog je spierkracht bij explosieve krachtinspanningen met BORN CREATINE. Dit zuivere creatineproduct bevat 300 gram creatine monohydraat, speciaal ontwikkeld voor de verhoogde behoefte van sporters. Ideaal als energiebron voor prestaties waarbij korte en intensieve inspanningen moeten worden geleverd, zoals sprints.
4 x 5g per dag voor 5 dagen, daarna 2-4 weken 2-5g per dag na training.
30 dagen 4g per dag na training, daarna 2-4 weken 3-5g per dag na training.
Creatinemonohydraat.
Het lichaam gebruikt creatine voor de vorming van ATP, een belangrijke energiebron voor de spieren.
Creatine wordt vooral gebruikt door sporters die explosieve krachtbewegingen ofwel de anaerobe inspanning verrichten. Tijdens een korte explosieve inspanning gebruikt het lichaam voornamelijk ATP als energiebron. Creatine speelt een rol bij de vorming van ATP.
