RECOVERY SHAKE
RED FRUIT/LEMON
- Koolhydraten en eiwit voor herstel en spieropbouw
- Bevat essentiële aminozuren
- Bijzonder geschikt voor duursporters
- Heerlijke bosvruchten-limoen smaak
- Te mengen met water, sojamelk, magere melk
- 450 g = 3 L
Aanbevolen gebruik
Los 4 maatschepjes (40 gram) op in 500 ml water (1 bidon). Voor de inspanning vochtbalans op peil brengen door 500 ml te drinken. Drink tijdens de inspanning regelmatig, ongeveer 250 ml per 20 minuten.
2:1 Glucose / Fructose
De 2:1 glucose/fructoseverhouding zorgt voor een verhoogde koolhydraatopname tot 90 gram per uur (normaal 60 gram).
